Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 26. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 26. den

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 25. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 25. den.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 24. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 24. den.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Dietní program Petra Havlíčka pro rok 2024 pokračuje 9. dnem.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 7. den

Petr Havlíček připravil unikátní dietu, která vychází ze středomořského jídelníčku.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den!

S novým rokem zdravěji a štíhleji! S nutričním specialistou Petrem Havlíčkem se můžete pustit do hubnutí právě teď.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Petr Havlíček vytvořil jídelníček na celých 30 dní.

Nová dieta podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil pro čtenáře Blesku unikátní jídelníček na třicet dní.

Jak na vyvážené svačinky do školy – tipy od výživového poradce

Čtěte tipy od výživového poradce

Sicílie: Polibek ryzí Itálie, který budete chtít ochutnávat pořád

Když šestého dne Stvořitel dokončil své dílo, prý vzal zemi do svých rukou a políbil ji. V tom místě vznikla Sicílie...

Užijte si léto i grilování bez výčitek. Máme pro vás super tipy!

Užijte si letní grilování bez výčitek!

Jedlé květy rozsvítí talíř. Které se hodí k ochutnávce?

Chorvatsko není jen moře: Stýská se vám po balkánské kuchyni?

Pochutnejte si na Chorvatsku

Tortilla na 6 různých skvělých způsobů! Jako svačinový wrap i pizza

...

Cibule, královna kuchyně. Vypěstujte si vlastní a vyzkoušejte skvělé recepty!

cibue

Zhubněte s Petrem Havlíčkem chytře: Jídelníček na 26. den

Hubnoucí program s Petrem Havlíčkem pokračuje 26. dnem.

Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Jídelníček na 24. den

Hubnoucí program Petra Havlíčka pokračuje 24. dnem.

Zhubněte chytře s Petrem Havlíčkem: Tady je jídelníček na 18. den!

Hubnoucí program podle Petra Havlíčka pokračuje 18. dnem.

5 snadných silvestrovských chodů: Levné, rychlé, hotové do hodiny

Skvělé silvestrovské menu za pár kaček

Skvělé slavnostní pohoštění: Kanapky s domácími pomazánkami

Levné vánoční dárky: Super nápady do 100 korun pro ty, kdo mají hodně známých

Unikátní dieta na 30 dní podle Petra Havlíčka: Program, podle kterého zhubne každý!

Výživový poradce Petr Havlíček sestavil podrobný jídelníček na celý měsíc.

Už jste vyzkoušeli rakletování? Lahodné tavení sýra zvládnete hravě doma a nadchnete…

Sezóna cuket nekončí: Nakládejte je v oleji, zkuste hranolky i cudle s boloňskou!

Anička Slováčková (26) a její léto: Nejlépe je mi u vody a v lese

Anna Slováčková nám prozradila, jak si plánuje užít léto

Zadržování vody v těle. Jaké jsou příčiny? A jak zatočit s otoky?

Nežádoucí hmyz na zahradě: Jak se zbavit mšic a svilušek bez chemie

Mšic i svilušek se můžete zbavit i bez insekticidů, je však třeba zasáhnout proti nim co nejdříve, než se příliš rozmnoží.

Květák třikrát jinak: Jako těsto na pizzu, rýže ke kuřeti i polévka!

Pizza z květáku

Salátové obžerství budiž zahájeno! 4 recepty, které si zamilujete

Salát může být ideální přílohou i hlavním chodem

Strava podle horoskopu: Co je pro vás to nejlepší, a čeho se naopak vyvarovat?

Strava podle horoskopu: Co je pro vás to nejlepší a čeho se naopak vyvarovat?

5 receptů na jarní kanapky, které budou ozdobou každé hostiny

Jarní detox: 4 účinné triky, jak dostat víc zeleniny do talíře! Plus dva rychlé recepty

Bylinky v kuchyni. Kam se hodí a kde pomáhají?

Sladké i slané muffiny: Skvělá snídaně za pár minut!

Slané i sladké muffiny jsou ideální a rychlou svačinou nebo snídaní.

Jděte svým dětem příkladem. Zdravé svačiny pro vás i pro ty nejmenší

Cítíte se unavená, padají vám vlasy a třepí se nehty? Na vině může být nedostatek železa!

Známe jednoduché triky, jak jíst zdravě, a zároveň ušetřit!

Nevíte, co k večeři? Máme pro vás 5 snadných receptů!

Kolik cukru je akorát? A proč se nevzdávat dortíků? Známe odpověď!

cukr

Chcete si užít dovolenou, ale nepřibrat? Víme, jak na to!

ČLÁNKY ODJINUD
Hvězda Hry o trůny a Gangů z Birminghamu míří na Zlín Film Festiva... Hvězda Hry o trůny a Gangů z Birminghamu míří na Zlín Film Festival, kde osobně uvede film TRAD tn.cz
Na festivalu v Cannes triumfovali filmaři z východní Evropy, Mungiu... Na festivalu v Cannes triumfovali filmaři z východní Evropy, Mungiu se zařadil do elitního klubu tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti? Situationship – proč se držíte vztahu bez budoucnosti? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Nepodceňujte své známé, příbuzné a přátele a obohacujte se vším, co je na nich pozoruhodného, zvláštního, často dráždivého. Klidně se smiřte s pasivní rolí, protože ze svého postavení dokážete vytěžit pár zajímavých věcí hlavně, co se týká profese.
Býk
Mars vám už brzo přihraje kariérní možnosti, o kterých se ostatním znamením zvěrokruhu ani nezdá. Jedná se o dvouletý návrat této planety do vašeho znamení. Nepropásněte tedy hozenou rukavičku shůry a své pracovní dovednosti vylepšujte dennodenně.
Blíženci
Bude vám připadat, že se svět točí pomaleji a jenom ve prospěch úplně jiných typů lidí, než jste vy. Když se zamyslíte, tak zjistíte, že je to logické a občas to tak musí být. Obrňte se trpělivostí a číhejte za bukem na svou chvilku v kole štěstí.
Rak
Jste neuvěřitelně empatičtí a máte takový vhled do chování jiných lidí, že přispěcháte na pomoc vždy o chvíli dříve, než se stane nějaký malér. Pracovně jste na tom dobře díky spřízněnému Marsu. Pracovní tempo máte pozvolné, na práci dostatek času.
Lev
Od rána se posílí kvalita vaší komunikace na všech úrovních. Přece jen se ale ještě obrňte trpělivostí, jeden člověk se vás pokusí vytočit. Zvládnete situaci bravurně, nebudete-li do věci zatahovat osobní záležitosti. Dopřejte si večer pěkný zážitek.
Panna
Uděláte mnoho dobrých skutků, obohatíte své pracovní zkušenosti a zároveň pomůžete svým kolegům k lepším výkonům. Navrch ještě potěšíte klientelu nebo šéfa velmi kvalitními výrobky či službami, které poskytujete. Den bude pro vás jako vymalovaný.
Váhy
Stanete se brzo miláčkem svého okolí. Dobře uděláte, když se začnete více zajímat o širší příbuzenstvo. Úzká i vzdálenější rodina vás podpoří v tom, co zakrátko rozjedete. Nebojte se požádat o pomoc. Nakonec z toho budou mít prospěch skoro všichni.
Štír
Dráždit vás budou nekonečné domácí rozpravy, které nevedou k reálným závěrům. Máte pocit, že jde o babské tlachání, jež není pro vás. Jeden z vašich potomků, případně váš rodič, vás zasvětí do rodinné kauzy, která není veselá a následováníhodná.
Střelec
V rodinném životě se vám teď bude dařit nadprůměrně, a tak máte dobrý základ pro veškeré jiné životní aktivity. Od zítřka si však dejte trochu pozor, jestli své názory máte podložené praktickými zkušenostmi. Pokud ne, nestyďte se zeptat sourozenců.
Kozoroh
V lásce a v rodinných vztazích se vám bude dařit. V partnerství se v každém případě snažte vnímat každý detail, který vám protějšek vypravuje, jinak by vás mohl označit za nevšímavého egoistu. Váš pracovní den bude hezky klidný, tichý a soustředěný.
Vodnář
Můžete se věnovat lásce s otevřeným srdcem. Vše, co vyřknete, váš protějšek vezme vážně a v žádném případě nezneužije vaší dobroty. Můžete se společně bavit o četbě, politice, také sdílet společné zážitky. Intelekt je nadřazen tělesným žádostem.
Ryby
V oblasti citů se vám daří jako málokomu, měsíci lásky děláte prostě čest. Bohužel to za pár dnů skončí. Na své okolí začnete reagovat cynicky a nelogicky si vytvoříte pár nepřátel. Nedokážete se zařadit mezi šťastlivce, kterým v práci vše vychází.